心肌梗死最根本一个原因，就是动脉粥样硬化斑块破裂血栓形成。

　　当然诱发原因也有很多。

　　第一、根本原因

　　动脉粥样硬化是心肌梗死的根本原因，形成动脉粥样硬化的原因包括:遗传、年龄、性别、吸烟、喝酒、糖尿病、高脂血症、高血压、不健康饮食、肥胖、不运动、不规律作息、压力等等因素。

　　第二、诱发因素

　　劳累、激动、寒冷、大量吸烟喝酒、便秘、过饱过食。

　　其实说白了，除了遗传因素及性别年龄外，其他基本上都是我们能够控制的，即便是不能完全控制，也能降低风险。

　　所以说心肌梗死是可以预防的，预防心肌梗死就是健康生活方式，预防动脉粥样硬化，一旦发现三高，严格控制。

　　如果诊断冠心病后，一定正规治疗，该吃药吃药，该继续控制饮食，该继续戒烟戒酒，该继续运动锻炼等等。

　　除此之外，还有注意生活细节，比如不要过饱、保持大便通畅、减少劳累、早睡早起，就是要养成良好的生活习惯。

　　总之，心肌梗死的根本原因动脉粥样硬化是不健康生活方式的结果，心肌梗死的诱发原因也是生活不注重细节导致的。

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