执笔:毛婷
定稿:苏子后
根据世界卫生组织的调查显示:90%以上的女性都患有不同程度的妇科疾病,更有超过40%的女性反复发作。而那些少数不受妇科感染折磨的女性往往都有这些“共性”,你要是有的话,可要让不少人羡慕呢。
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妇科好的女性,往往会有这些“共性”
1、会注意经期
月经可以说是女性健康的晴雨表,可以很好的反应子宫的状态,月经是在下丘脑促性腺激素的控制下让垂体前叶分泌雌激素,继而子宫内膜增厚脱落而形成的。
因此在经期女性的身体会尤为脆弱,妇科好的女性在这期间能够“管住嘴”,拒绝寒凉辛辣的食物,防止宫寒和痛经。
此外最重要的是,她们尤其关注经期卫生,还有些地区认为经期不能洗澡和清洁私处,其实这个非常错误的,经期正处于宫颈口开放的状态,如果不注意卫生巾的更换、私处清水清洗、坐浴盆浴等都可能会让细菌进入宫腔,引起盆腔炎、霉菌性YD炎、子宫内膜炎等等妇科疾病。
建议:经期忌辛辣和寒凉食物,避免吹风受凉,卫生巾每两小时更换,每日用清水清洁私处,慎用洗液以免破坏YD正常酸碱平衡。此外内裤选择纯棉宽松面料,和家人分开洗,在阳光下晾晒杀菌。
2、会保护自己
最伤女性身体的,还属人工流产,据调查,我国每年有1300万流产人次(不包括药流和私立机构),其中重复流产率高达55.9%,在这么沉重的数据面前,我国女性的子宫和卵巢健康也岌岌可危。
不管是药流和人工流产,都会打乱女性正常的激素分泌,手术过程也存在很多的术中感染和大出血的风险,刮宫也可能造成子宫内膜的损伤。
英国科学家1997年的一项研究证明,约90%流产与妇科炎症有关,尤其是宫颈炎、盆腔炎、YD炎等更是常见并发症。
因此不受妇科疾病困扰的女性大部分都是懂得保护自己,洁身自好的,自爱才是最好的自救。
建议:和异性交往时要保护好自己,做好防护措施,还有各种性传播疾病的预防,规范私生活,对自己也对可能出现的小生命负责。
3、会调节情绪
现代社会女性能顶半边天,因此也就承受了更多来自家庭和社会的压力,而懂得调节情绪是预防妇科疾病的重要措施。
中医认为肝藏血,月经也与肝紧密联系,如果女性处于长期暴躁、低落等情绪失控的状态,肝自然会受到影响,那么就容易引起内分泌失调、气血不和。肝火旺盛会导致白带异常、YD瘙痒、更年期提前、乳腺增生等诸多妇科问题。
建议:保持情绪的放松和调整,不要为不值得的人和事让自己身体受影响。
虽然妇科问题让女性朋友们饱受困扰,但其实当子宫出现问题的时候,身体是会有“提示”的,这就需要大家及早的引起重视,做出调整,才能守护好自己的健康。
子宫“生病”的这些表现,要引起重视
1、月经失调
前面也说过了月经是女性健康的晴雨表,一旦月经出现问题,大家都应该引起重视。正常的月经周期是3-7天,间隔在28-30天,提前或推迟超过3天都属于非正常范围;
月经量在30-50ml则为正常,少于20ml过少,对于80ml则过多;经血如果呈现黑色、褐色都不正常,如果发生这些情况,且伴有痛经、腰酸等经期综合症,最好及时的检查下子宫的情况。
2、白带异常
白带是女性正常的分泌物,通常情况下呈现透明白色,无杂质和异味,可以拉丝,但体内有炎症的时候回出现豆腐渣样、分泌量过多、黄绿或者褐绿色,且伴有明显异味,这些都是典型的子宫异常,有妇科炎症的表现。
3、小腹疼痛
小腹坠痛和腰疼是典型的痛经症状,除了原发性痛经,其他程度较高的腹痛都属于不正常情况,因为像慢性盆腔炎、宫颈炎、子宫脱垂、膀胱膨出等都能够引起上述症状,需要大家引起注意。
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