代孕产后饮食的饮食对新妈妈的健康有重要意义，吃的对、喝的对，身体就棒棒的。而对母乳天津代孕宝宝来说，妈妈有足够的奶和有质量的奶分泌，那是健康发育的保证。 那么，妈妈在哺乳期喝什么汤好呢？

　　今天我在这里就不介绍猪蹄汤、鲫鱼汤了，这些都是大家非常熟悉的了，也许哺乳期妈妈也喝腻这些汤了吧。其实，只要新妈妈身体能正常分泌乳汁的话，就不需要多喝下奶的汤了，只要摄入足够的、有营养的汤水，同样有大量乳汁分泌。

　　1.三色补血汤 做法:将南瓜块、莲子、红枣、泡发银耳和红糖一起放入砂锅中，再加入适量的温水，大火烧开后转小火慢慢煲煮约30-50分钟，将南瓜煲熟烂就可以了。 功效:此汤清热补血、养心安神，是哺乳期妈妈补血养颜的佳品。

　　2.生地乌鸡汤 做法:生地切片后用白糖拌匀，放入乌鸡腹内，然后再放到锅中，加入姜片大火煮开后，改用小火慢炖一个小时即可。 功效:此汤营养丰富、补血补铁，而且鸡肉鲜嫩容易消化。

　　3.猪肚莲子汤 做法:猪肚洗干净后用开水烫后切片，然后和莲子一起放入锅中，大火煮开小火慢炖一个小时左右直到猪肚软烂就可食用。 功效:此汤具有养心安神、补中益气、健脾胃、助消化之作用，非常适合代孕产后妈妈食用。

　　文海捞梦话育儿：已出版作品《走过花开的石林》；一孩之妈，专注育儿话题。欢迎关注我的芝麻号！感谢您的阅读、点赞与转发，欢迎大家在评论区留言探讨，感恩遇见！