其实很多人都知道，如果是想让我们的身体更加健康，一定要记得早晚去刷牙，这样才可以避免出现一些牙龈出血的，而且对牙龈出血的患者来说，到底是不是因为肝脏不好而导致的牙龈出血的情况下，到底应该怎么吃？吃哪些水果可以保护我们的牙齿变得非常健康的呢。

　　天津代孕专家：牙龈出血不一定是肝脏不好

　　之所以有人认为牙龈出血是肝出了问题，这和中医肝藏血的理念有关，“中医认为，*血液的正常运行，是心主血、肝藏血以及脾统血共同作用的结果，临床上较常见的出血大多数是由于肝不藏血或脾不统血所导致的。”

　　而站在现代医学的角度来说，，当人们患上比较严重的肝病时，凝血功能会出现问题，自然也会导致牙龈容易出血不止，“血液中的凝血因子大部分是由肝脏合成，因此肝脏合成凝血因子的功能出现问题时，如急性重型肝炎、严重的肝硬化或者肝癌晚期，凝血因子就会减少，就很容易发生出血不止的现象;另外，如果肝硬化严重，会引起脾脏功能亢进，会导致血液中的血小板数目减少，从而出现出血不能凝固的现象。”

　　总的来说，牙龈出血不一定就是肝不好，如果患者有所怀疑，可以先到牙科门诊看看，排除口腔问题后再考虑肝病方面的治疗。

　　吃什么水果能改善牙龈出血问题?

　　导致牙龈出血最常见的原因其实还是口腔的问题，而口腔清洁不充分导致牙菌斑堆积从而诱发牙龈炎是牙龈出血最主要的诱因。

　　因此一般来说，要想防治牙龈出血，多吃新鲜蔬菜水果绝对是有好处的，食物的形状、质地及粗糙程度会影响牙面菌斑的堆积，所以较多地咀嚼含长纤维、表面粗糙的蔬菜有利于去除菌斑，当然也有利于预防牙龈出血。

　　而多吃以下4种水果对改善牙龈出血也有好处哦～

　　猕猴桃：猕猴桃富含维生素B、维生素C以及各种微量元素，而且味甘酸而寒，有调中理气，生津润燥，解热除烦的功效，因此多吃猕猴桃，对改善口腔溃疡和牙龈出血都有不错的功效。

　　雪梨：众所周知的是，雪梨具有生津、清热和润燥的功效，多吃雪梨对口腔问题的改善也有好处，雪梨可用于热病伤阴或阴虚所致的干咳、口渴、便秘等症，也可用于内热所致的烦渴、咳喘、痰黄、牙龈肿痛、牙龈出血等症。

　　马蹄：学名荸荠，具有清热解毒、凉血生津等的功效，马蹄食法比较多，当水果生吃、榨汁或者煮汤熬水喝功效都不错，对由于上火引起的牙龈出血问题功效尤其好。

　　火龙果：火龙果性平，可以清热解毒降火。与其他水果不同的是，火龙果含铁量要高不少，而铁则是合成血红蛋白必不可少的元素，因此多吃火龙果对牙龈出血的患者来说自然是有利而无害的

　　我们都知道在生活中每个人都可能会出现一些牙龈出血，那么这种情况也是非常常见的，一定要多注意自己的个人卫生，应该要选择正确的刷牙的方式，可以多吃一些蔬菜和水果，对于这个火龙果或者猕猴桃也是非常不错的，可含有很多的一些维生素可以保护牙齿的健康